한강 서래섬 유채꽃 축제 및 전국의 봄꽃 축제가 있습니다.  1. 한강 서래섬 유채꽃 축제  1) 기간 : 5. 10. (금) ~ 5. 19. (일) ※ 공연·체험 : 5. 18. (토) ~ 5. 19. (일) 11 : 00 ~ 18 : 00 장소 : 반포 한강공원 서래섬 ※ 서래섬(25,000㎡)에 유채꽃밭(18,000㎡) 조성 요금 : 무료 내용 : 공연·체험, 포토존·쉼터- ‘유채찬란’ 포토존 : 9개소 운영- ‘유채찬란’ 체험 : 5종  (5. 18. ~ 5. 19.)- ‘유채찬란’ 공연 : 3종  (5. 18. ~ 5. 19.)- 쉼터 : 2개소 운영 ※ 야간조명 점등 18 : 00 ~ 21 : 00  2) 프로그램 - ‘유채찬란’ 포토존    5 .10. (금) ~ 5. 19 .(일) 11 :..

코리아 둘레길 걷기 여행 기획전을 11월까지 만나보세요.  1. 봄 걷기 여행  1) 신청기간 2024. 5. 3. (금) ~ 5. 19 (일)  2) 이벤트 - 기간 : 5. 3. (금) ~ 5. 19. (일) - 당첨자 경품 발송 : 5. 23. (목) 예정 -참여방법 : 두루누리 앱 '따라가기' 기능으로 코리아 둘레길 1개 완보하기 - 이벤트 경품 : 편의점 온라인 상품권 5,000원 증정 (선착순 2,000명)     3) 두루누리 사용법 - 구글플레이 스토어 OR 앱스토어에서 '두루누리' 검색 후 앱 다운로드 - 두루누리 앱 검색창에 코스 숫자 검색 - 걷고 싶은 코스 도착 후 '따라하기' 버튼 클릭하여 따라걷기 - 코스 7개 주요지점 중 3개 이상 통과하면 완료  4) 봄에 떠나가 좋은 코스 ..

어르신의 부족한 영양소를 채우기 위해 식사 사이에 1 ~2회 간식을 먹는게 좋습니다. 식사 준비가 힘든 상황일 경우 밀키트, 가정간편식, 고령친화식품 등을 이용합니다.  1. 연하곤란 어르신 식사  1) 권장 식품  - 실온 상태 음식 - 부드러운 음식 - 입안에 덩어리를 형성하는 음식 - 적당한 점도가 있는 음식 - 되직한 액상 음식 - 다진 음식 * 곡류 : 으갠 감자, 부드러운 빵 (카스테라)   * 어육류 : 부드라운 육류 및 생선 (찜류) * 채소류 : 부드러운 채소 (숙채류) * 우유 및 유제품 : 요거트 (플레인) * 과일 : 부드러운 생과일 (바나나),  통조림 과일, 푸딩  2) 주의할 식품 - 너무 뜨겁거나 차가운 음식 - 자극적인 음식 - 작은 조각으로 된 음식 - 끈끈하여 점막에 달..